Gara in Vista? Preparati come un Pro con il Protocollo Strategico Pre-Gara
Non vanificare mesi di allenamento nelle ultime 72 ore!
La maggior parte degli atleti arriva in gara appesantita, stanca e scarica, perché non sa gestire correttamente gli ultimi 2-3 giorni.
Eppure, proprio quelle 72 ore fanno la differenza tra sentirti lento e pesante… o arrivare al via leggero, reattivo e performante.
Con il Protocollo Strategico Pre-Gara avrai una guida pratica e chiara su:
✅ Alimentazione – cosa mangiare (e cosa evitare) per non arrivare gonfio e senza energie
✅ Pacing – come gestire i ritmi senza bruciarti troppo presto
✅ Recupero e Integrazione – le mosse giuste per ottimizzare sonno e riserve energetiche
✅ Focus Mentale – strategie per arrivare concentrato e sicuro al blocco di partenza
👉 È un piano che puoi usare per qualsiasi HYROX, ogni volta che gareggi.
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Non lasciare che gli ultimi 3 giorni rovinino tutto il lavoro fatto.
